lunedì, 09 novembre 2009

Proteine & acidi nucleici

Nu! Non è una lezione di biologia, tranquilli, potete riprendere a respirare, grazie.

Sono a casa malata, per fortuna! Eccerto! Avete letto bene proprio per fortuna così c'ho la scusa per riassettare un pò la mia casetta, fare il cambio stagione, lavare, stirare ,cucinare e quindi mangiare decente. Insomma fo la casalinga per un paio di giorni.
EVVIVA! EVVIVA!


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Non ho beccato la famigerata H1N1 ma una banalissima laringite acuta con sinusite sempre acuta, giusto per non lasciare qualcosa a metà .

Come ho fatto a beccarmi sta roba?

Era Giovedì scorso.
Quando affaccendata in misurazioni, in un appartamentino ino ino del centro storico, arrampicata su una scala  - con tacco 12 s'intende - mi squilla il cellulo...
Mia nipote Rachele, nel frattempo cresciutella dall'ultima volta che ne ho scritto :

" ZIIIIIIUUUUUCCIIIIA!!! Non è che mi accompagneresti ad uan festa alla birreria " della Signora" stasera' la mamma non può c'ha 'na roba in comune e suona un complesso punk hard rock da brivido"

IO : " Ma non dovevi studiare per il compito di storia dell'arte tu?!"
 RACHELE: " Si, ma gli egizzi mi fanno schifo! Ma che modo avevano di rappresentare le persone quelli! co' sti piedoni e tutti di fianco! Non mi piacciono."

IO : " Ti ricordo che hai preso 3 nel compito di matematica, se mi prendi insuff, qua che c'è da studiare le vacanze invernali con me te le sogni! Anzì facciamo che TU studi . ti interrogo e se sai tutto bene stasera ti accompagno, ok?"
 
RACHELE " ok, ti passo Anita che ti vuol chiedere una cosa"

ANITA : " E a me mi acompagni all'unica data dle Tokio Hotel verooooo?? DAI! DAI !DAI! Bill è stupendo con la nuova pettinatura!"




Fu così che dopo anni e anni, partecipai ad una seratona "giovane" : uscita di casa ore 22 e ritorno ore 4 circa. 

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Arrivata nella birreria ad attendere mia nipote c'era il famigerato fidanzatino, robe che non mi partisse il famoso embolo al cervello! Mia nipote, la mia bimba già col fidanzatino da circa 10 mesi, scoprii dopo.
Passai una buona mezz'ora a contattare TUTTE le mie conoscenze per sapere di chi è figlio, denuncia dei redditi dei genitori, fedine penali varie,albero genealogico, quante volte va in bagno,scuola, se fuma ,che vota, ecc..ecc. E.. avrà mica già trombato spero! Insomma la normale ruotine che si fa in questi casi ( UHA!)
Intanto il gestore prensentò il complesso, ragazzine urlanti sotto il palchetto..

"  I PROTEINE ED ACIDI NUCLEICI!!"
 " UHHHH FEDERICO TI AMOOOO!!"
 " METTETTI CON ME!!"
 " TI ADOROOOO"

Federico!? Mo guardo meglio.. E non è mica l'altro mio nipote! Oibò questa poi..
Poi riguardo meglio e quello alla batteria m'è famigliare, ma non ricordo dove l'ho visto di preciso, anche perchè con un'occhio e mezzo tenevo d'occhio la "piccola"  e il suo famigerato fidanzè brufoloso ( "Uh tanto vi mollate tra un paio di mesi!" ,E lei, " NOOOO se mi molla mi uccido!"; " Ma proprio quel bruttone lì?!" " ZIAAAA!! ")

Pausa .
Posano gli strumenti, mio nipote con fare da rock star consumata fa incetta di numeri di tel  col suo bel sorriso da mascalzone - tutto suo padre- che fa tanto impazzire ste ragazzine,me lo rivedo piccolo, non faccio in tempo a comuovermi ,per fortuna, perchè ricevo una manata sulle scapole, poco graziosa dal batterista sconosciuto.

 " Ciao CUGINA!"

Ho faticato davvero a ritrovare in lui mio cugino Nicola, eran 10 anni buoni che non lo vedevo.

" Bevi una birra con me?"
 " Ho appena scoperto che La Rachele c'ha un morosetto, Federico è un'oggetto del desiderio femminile  .. si! Mi ci vuole na borretta".
 " AHAH! E che non sono figli tuoi, se lo fossero che faresti eh?E' bravo sai il Fede, c'ha stoffa non solo con le donne evidentemente, perchè pare che trombi di brutto, ma a 20 anni ci sta no? Ma dimmi  Su' che combini di bello?"
 " Uh grazie per questa immagine : mio nipote che fa sesso! "
 E così s'è partito a raccontarsi un pò per sommi capi visto che, anche lui, ogni tanto riceveva bigliettini col numero di tel da ragazzine e madri delle ragazzine pure..

 " Senti io devo riprendere a suonare, ma alla fine non mi scappare che devo portarti in un posto".
 " C'ho la pupa da portare a casa!"
 " Allora scriviti sto indirizzo che ci troviamo là! "
" Ok salutami mio nipote che io non lo faccio sennò ci rovino la piazza!"
" Eh sei una sveglia!"
 " 'Mbecille!"

Così dopo mezzanotte ci trovammo nel bel mezzo di una zona industriale frequentata solo da scambisti e viados a quell'ora, davanti ad un edificio buono per i rave party, forse.
Nicola apre, e all'interno mi si spalanca uan sala d'incisione enorme, di tutto rispetto.

" Cioè tu questo fai adesso?" Ti sapevo in Russia a suonare con un gruppo"
 E lui " Si si, ma sono tornato 5 anni fa, e ho messo su quest'attività. Sono uno dei pochi in Italia che registra sto tipo di musica e sono gettonato ovviamente ,come te, non ho orari , ma la mia donna attuale capisce e se non capisce .. fa nulla tanto  non sono tipo da famiglia, lo sai. Dopo un pò trombarmi la stessa donna mi stufa, ho bisogno di novità"
 No non lo sapevo, da quando si ha smesso di giocare coi trattori dalla nonna ad ora, non so più nulla.
Incredibile come siano così particolari i rapporti tra famigliari . Ad un tratto smetti di conoscerti per poi capire che i legami di sangue vanno oltre queste cose, hanno dinamiche tutte per conto loro tanto da rimanere intatti anche dopo anni. Come se il tempo, non fosse mai trascorso.
 A questo riflettevo mentre  piena di freddo ,con lui che suonava la chitarra, pigliavo delle misure approsimative per rendere un filino più sofisticato quel luogo, il riscaldamento per certi musicisti pare sia di disturbo, nel caso si scaldano con la birra.


Così è andata.
Per cui da sabato mentre fuori piove, tira vento e fa freddo io....


138-3847_IMG Mi faccio di centrifugati

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Mi godo la casetta..

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Fo e mangio la torta margherita, chi ne vuole??

Susy Borgato Soti

postato da: evtngbutheshoes alle ore 13:57 | link | commenti (32)
categorie: famiglia, concerti, salute, eventi mondani, festa, anfibi, calzini
domenica, 18 ottobre 2009

La Susy Passeggiatrice

Donne!!!
 Quest'oggi, cioè questa sera ( orario Borgatesco) vorei parlarvi moolto terra-terra di un'attività piacevole, poco impegnativa e autogestibile :  LA CAMMINATA



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Ebbene si, mie gentili Signore ormai i benefici della camminata sono documentati pure  a livello scientifico. Diversi studi han dimostrato i benefici sui sistemi  cardio respiratorio e muscolo scheletrico.Ora, non entro proprio proprio nel dettaglio, non essendo un medico, ma per incentivare e accendere in voi una motivazione più che valida, vi scrivo, mie care, che è un validissimo sistema brucia-grassi : camminare attiva il meccanismo aerobico così i GRASSI vengono smobilizzati e trasportati, attraversi il sangue, ai muscoli che li utilizzeranno come fonte energetica.

 Tradotto : Donne! Agosto 2010 è alle porte, di mezzo c'è il Natale che ci frega,  facciam fatica a beccare l'orario delle lezioni di GAG, AEROBICA, SPINNING e compagnia bella perchè ne salta sempre fuori una, la palestra costicchia e siam in ristrettezze,le single possono pure cuccare anche sulle ciclabili basta alzarsi presto la domenica. Inoltre per chi è incatenata in una scrivania in centro città è un'occasione per stare un pò all'aria aperta.


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"I muscoli coinvolti nella camminata sono di grandi dimensioni ( polpacci,quadricipiti femorali) quindi anche se sembra un'attività banale, in realtà si determina un notevole consumo di calorie.
Tra i muscoli coinvolti troviamo anche i glutei: questi muscoli si attivano quando uno dei due arti inferiori tocca il suolo attraverso il piede e, arretrando (si estende sul bacino), spinge il corpo in avanti. Provate per credere: mentre camminate, ponete le vostre mani sui glutei quando la gamba va indietro, ne avvertirete la contrazione!

La coordinazione dei muscoli degli arti inferiori coinvolti nel walking, sia quelli posteriori che anteriori, fa dell’intero processo della deambulazione un movimento fluido e continuo.

Classificherei il cammino in due forme: quello “sistematico” e quello “shopping”. Nel walking sistematico si tiene conto di parametri quali durata e intensità: l’esercizio deve essere protratto nel tempo (almeno 30 minuti), continuo (senza pause) ed effettuato “a passo svelto”. Nella passeggiata tipo “shopping”, la durata e la velocità della deambulazione sono dettate dalla casualità: ad esempio, quando si passeggia in un parco commerciale, dove sono frequenti le soste alle vetrine e ai bar! I benefici descritti prima si manifestano solo durante il walking sistematico, ma sicuramente una passeggiata “soft”  è meglio di niente!"

Tratto da " Contenitore Multidisciplinare" del Dott. Vitiello

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Inoltre è un'attività da preferire per tutte quelle di voi che hanno problemi di circolazione, in quanto l'impatto del piede sul suolo è più dolce rispetto a quello di una corsa o di un'ora di step.

Vi consiglio, se potete, di parcheggiare un pò lontano rispetto a dove dovete andare per approfittare di quei 5, 10 minuti per passeggiare a passo svelto.

Per chi è incatenata ad uan scrivania è un'occasione per stare in mezzo alla natura, respirare aria un pò più sana rispetto a quella che c'è in città.
Se poi , ci si dà ap.to tra amiche ancora meglio! Non so voi ma io per loro, ho davvero poco tempo così ogni "scusa" è ottima per trovarsi.

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La Camminata ha anche degli interessanti risvolti psicologici :

- Ci si prefigge una meta d'arrivo, si prova a fare, in autonomia, un programma di camminata, gradualmente si aumenta il tempo, quindi ci si prefigge degli obbiettivi .

-  Simboleggia un'allontanamento dal passato e una specie di viaggio per il futuro.

-  Si fa più attenzione al qui e ora

- Si fa un viaggio dentro noi stessi.

- può aiutare con dei blocchi emotivi / limiti da superare.

- Si ritrovano dei valori.

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Buona Camminata!!!

Susy Borgato Soti




























postato da: evtngbutheshoes alle ore 19:04 | link | commenti (22)
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domenica, 27 settembre 2009














Quando vedo di un paio di scarponi è inevitabile, per me, ricordare la divisa verdone ruvida del mio papà, il suo profumo di dopobarba appena messo al mattino,
la penna nera sul suo cappello,
i suoi scarponi lucidissimi,
i profumi dell'Alto Adige e.... al poco tedesco che mi è rimasto in testa!



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Se fossi stata un "Susanno", avrei di certo fatto l'alpino anch'io.

Susy Borgato Soti


postato da: evtngbutheshoes alle ore 11:25 | link | commenti (35)
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martedì, 15 settembre 2009

Com'è che la Susy non ha ancora postato?? Com'è che non si vede più in giro??

 Semplice: la Susy, anzì l'incosciente Susy Borgato Soti, cioè io, ha iniziato molto poco sul serio il corso di specializzazione biennale per estetiste, cioè diventerò la fatina miracolosa che trasforma una donnina nel meglio di sè stessa

 Il perchè per come, non sto qua a spiegarlo che tanto è noioso riassumiamo così le mie prime giornate di scuola.

ore 9 in punto. 26 soldatine bianco -nero vestite si accingono ad entrare nel sancta sanctorum per imparare i primissimi rudimenti di non si sa bene cosa.

Scatta l'ispezione tipo caserma.

" Fatemi vedere che belle unghiette avete? Fuori le manine"

 E tutte con le manine fuori. Mi sembrava di essere caduta dentro il libro "Cuore"

 Una bella morettina tira fuori orgogliosissima la sua ricostruzione super accessoriata con glitter, disegni ,ecc. la titolare della domanda su scritta tira fuori un tronchesino da unghie e in due secondi gliele trancia via tutte..

" NOOOOOOOO!! MA COME SI PERMETTEEEEEEE HO PAGATO 200 EURI SABATO PER FARMELE FARE!!"

25 bocche spalancate, 25 paia di occhi fuori dalle rispettive orbite

" Ehh cara la prox volta mi telefoni prima di farla, FILARE! 3 PER LETTINO E UNA SI SPOGLI CHE INIZIAMO!"

Ovviamente nessuna aveva la minima voglia di far da cavia per qualcosa di indefinibile, ma questo passi, è che tra donne si è più pudiche e vergognose peggio che in altre situazioni più imbarazzanti.

Così..

" ok, DONNE vado avanti io ( cioè io, proprio) "

prof : " Bene, ora andiamo a spiegare i primi passaggi per questo tipo di massaggio. E' importante sapare che, non andrà assolutamente fatto a parsone con tumori, donne in gravidanza nel primo trimestre ,....., e in presenza  di varici, problemi circolatori in generale altrimenti potrebbe partire un embolo e ciao a tutti"

Io : " Bon ragazze si fa cambio perchè io sono uno dei casi menzionati"

Prof" Cosa cosa?? nonono te sta lì tranquilla che te anche se soffri non ha importanza,"

Io : " ok.. se mi parte un embolo cosa vinco?"

" Un cappotto di legno"

Le mie due  massaggine in erba terrorizzate e preoccupatissime di non farmi andare a trovare il Creatore prematuramente, mi spalmano di olio fino all'impossibile e pian pianino provano la lezione

" Su su su! Ragazze premere qua! si avvita, s'impasta, giù coi pollici.. !"

  " AHIAAAAAA!! Giusta sulla variceeeeee!!!"

" Ehh cosa vuoi che sia! tanto sarai abituata no?"

 " Veramente siccome è la MIA ci sto un filino attenta ( porca di quella.. tua sorella.. ti venisse.. abituata sto par di ..)"

Oggi . Ore 10:30

" Linus! Come mai sto ritardo?"

 " Prof s'è suicidato uno sotto il treno!"

 " Ma che rompi balle! Ma dico , non poteva mica andare a spararsi in un campo invece di ropere i coglioni agli altri?! Vabbè Linus, per stavolta passi."

 

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Non lo so se arriverò a gennaio viva, in caso contrario lascio tutta la mia collezione di scarpe da dividersi equamente tra : La NEZZISSIMA, la VIOLAPORNOMAMMOLA, la SIGNORADEIMICI,la MICIOTIGIULY,la STELLASTELLINA, la LUNA,la AMEYA la SHERBALLERINA..E dulcis in fundo la DIDUUUZZZZ quella STRAGNOCCA

Mi pare che ci siate tutte no?

Susy Borgato Soti

 

 

Aggiornamento di oggi Giovedì 17 Settembre

 

Prof di diritto " ...Per esempio Tu . Sai cos'è l'IVA?"

Compagna di classe sui 40 :" E che ne so! Tanto vado dal mio commercialista!"

 

postato da: evtngbutheshoes alle ore 17:42 | link | commenti (34)
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martedì, 01 settembre 2009

Udine 31/08/2009

Tra i quarantamila che han invaso la meravigliosa Udine ieri sera c'ero pure io.


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Serata favolosa per fare musica : luna quasi piena, una copertina di stelle, un leggero venticello.



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137-3781_IMGLo spettacolo deve ancora incominciare, sono le 21 circa, mi sto cercando un posticino tra la folla ordinata.




137-3783_IMGScarpe da concerto


137-3790_IMGInizio alle 21:15, questa band dal vivo è stata oltre le mie aspettative alla faccia del Gugli ( Prrrrr)

137-3794_IMGPalloni gialli sulle note di"Yellow" , sisi mi sono trovata proprio un bel cantuccio!


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Esattamente dietro di me, spuntano loro per un momento acustico da brivido.
Mai stata così vicina ad un artista famoso.


138-3814_IMGPioggia di farfalle per " Life in tecnicolor" la mia hit di quest'anno.


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Finisce sempre troppo presto, come tutte le cose belle.

Per molti questo è stato l'evento conclusivo dell'estate 2009, per me , invece, quello che fa iniziare il Settembre, l'autunno 2009.
 Questione di punti di vista.
Mi aspetta una stagione bella tosta.



Prontuario per Udine:

Se chiedete acqua , vi fan uscire a scarpate nel culo, signorine comprese.

Se chiedete bibite.. Può essere che qualche fanta tappata negli anni 80 sia rimasta in dispensa.

Se chiedete birra.. vi stimano!

 Se poi chiedete  super alcolici, vinello, ecc, siamo alla commozione con abbraccio fraterno
 se magari fate  assaggiare quello della vostra regione, rischiate di diventare cittadini onorari!



Buon Settembre!

Susy Borgato Soti




martedì, 25 agosto 2009

Epilogo

I 15 giorni da cercatrice di uova sono terminati, quindi ho ripreso i miei panni abituali senza troppi drammi e traumi


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Nonostante tutto ho fatto pure un discreto sudatissimo bottino

137-3777_IMGIl tesoro, anzì il TESSSSSORO è stato rinvenuto in più punti: aiuola delle rose Bònica, civico 12/c residenza dell'Eugenia, vaso di geranei della proprietaria della Berta, insomma nei posti più stravaganti. Quando si dice " lo famo strano"
La Berta, dal canto suo, non è stata molto contenta nel rivedere la sua padrona legittima : le sono costate le ali. Ora non scorrazzerà più a zonzo è l'ovetto dovrà farlo per forza all'interno della sua casetta.

Che dite ce lo famo un vovino per addolcire la fine di Agosto?
Daii non siate tristi che tra un paio di settimane è Natale!



2244576047_b7f8938ec2Immagino da gentile e ignara donatrice su flikkeess


Ah!
Che bontà!
Alla vostra salute!

Susy Borgato Soti



postato da: evtngbutheshoes alle ore 08:39 | link | commenti (29)
categorie: amici, auguri, benessere, zeppe
giovedì, 13 agosto 2009

La Susy e il mistero dell'uovo scomparso

Dovete sapere che la Susy - cioè io - ha preso in affido congiunto con il Gentil Consorte ( balle! Pesa tutto sulle mie spalle graciline da scaricatrice di porto, tzè..uomini.. tzè..)Berta , l'ovaiola della vicina di casa.

Tra le mansioni c'è quella appunto, di recuperare l'ovetto quotidiano che la Berta produce.


137-3765_IMGTenuta adeguata della nostra eroina ( protagonista assoluta e indiscussa) per tali mansioni agresti.



137-3767_IMGLa Berta


Scritta così sembra la cosa più elementare che si possa fare no?
 Invece no! heheh..
Dovete sapere che sta benedetta gallina tra le 7 e le 8 di mattina se ne va a spasso per fossati, campi e dintorni. Si accovaccia un pò quì e un pò là.
 Svolazza spesso e volentieri in giro per il giardino, insomma, come nelle buone tradizioni secolari, quando il gatto non c'è.. il topino opss la GALLINA balla.
Così alla Susy tocca fare una minuziosa ricerca investigativa con il suo fedele aiutante

137-3771_IMGNotare lo sguardo vispo e acuto,  con lui il successo sarà assicurato, ma che dico assicurato.. CERTO come l'arrivo della bolletta dell'enel!
Infatti, puntualmente..

137-3768_IMGQua no..Eppure l'ho vista qua che pareva concentratissima a produrre

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Sotto il fico neanche..
" Alfonso! te lo sei mangiato! Confessa!"

137-3770_IMGSotto il carpine manco che manco...
Mumble mumble..
 Riusciranno i nostri eroi a scovazzare l'uovo della Berta?
 Lo sapremo nella prossima puntata
Intanto vi auguriamo un BUON FERRAGOSTO!!!

Susy Borgato Soti

P. S. : Ehy TU! Si proprio Tu! Tu  che hai abbandonato il tuo animalino domestico questa estate, sei un GRAN BASTARDO !
postato da: evtngbutheshoes alle ore 16:50 | link | commenti (25)
categorie: vacanze, famiglia, dubbi, calzini, angosce, lavori domestici, crocs
lunedì, 03 agosto 2009

Si fa una ricerca di mercato mirata  basata su fonti certe, attendibili, incrollabili...

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Si focalizzano un paio di obbiettivi interessanti...


Si fa un sopralluogo per valutare personalmente pro e contro...

Si tasta il polso alla concorrenza...

 Si formula una strategia d'azione mettendoci dentro una buona dose di :

Rischio

Perseveranza

Ottimismo

Faccia tosta

Pazienza


Si arricchisce il tutto con un pò di sana e robusta creatività eccentrica, ed il successo non può che essere assicurato






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Susy Borgato Soti




postato da: evtngbutheshoes alle ore 15:03 | link | commenti (34)
categorie: compere, saldi, sandali, tacco medio
mercoledì, 22 luglio 2009

Cartoline per gli amici virtuali rimasti a casa



137-3746_IMGEbbene si! Anche noi andiamo a degustazioni, e tra una degustazione e l'altra abbiam scoperto un pò di Veneto anche in Toscana.
 Il qui immortalato torchio  per l'appunto.



137-3719_IMGUna pianta di limoni così  me la posso pure scordare, ma visto che dovrò dare la tinta alla casa magari ricavarci uno stencil da questa foto si potrebbe anche..



137-3720_IMGBella vero? La trovo molto suggestiva.
 Peccato che nel baulotto della moto non ci stava sennò ...




137-3728_IMGNon è che per sbaglio qualcuno conosce questa pianta rampicante meravigliosa?
 La vorrei piantare anch'io nel mio "orto botanico"



137-3740_IMGAcquisti fiorentini decisamente comodi.
Prima dipartire ero talmente fusa che ho "cannato" di brutto la scelta delle scarpe dimenticandomi pure le flip flop.
  A detta del consorte l'ho fatto apposta per avere la scusa..Onestamente non ci avevo pensato! Terrò buono l'escamotage per occasioni future


137-3739_IMGL'apice culturale della mia vacanza: casa di Leonardo da Vinci.
per me che sono una sua fan, è stato un momento molto emozionante visitarla.
il museo Leonardesco a Vinci però non mi è piaciuto molto, molto meglio quello Fiorentino.



Susy Borgato Soti




mercoledì, 08 luglio 2009

Sono svampata quindi..

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postato da: evtngbutheshoes alle ore 16:17 | link | commenti (25)
categorie: vacanze, decompressione